免疫力の低下が原因!治っても繰り返すヘルペスに青汁が効果的!

青汁 口唇ヘルペス

熱が出たり、風邪をひいたりした時に、唇の周りに赤いポツポツが出たことはありませんか。この発疹は「熱の華」「風邪の華」と呼ばれることのある「口唇ヘルペス」というウイルス性の皮膚炎です。

この口唇ヘルペスは一度治っても、繰り返しできる場合があります。はたして、口唇ヘルペスは予防方法や改善策などあるのでしょうか。また、青汁を飲むことで口唇ヘルペスを予防することはできるのか、見ていきましょう!

口唇ヘルペスとは

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口唇ヘルペスとは「単純口唇ヘルペスウイルス」というウイルスに感染して起こるヘルペスの一種です。ヘルペスには色々な種類があり、この型のウイルスは唇や角膜などに発症する特徴があります。

口唇ヘルペスには次のような症状が起こります。

最初は唇の周りがチクチクしたり、ムズムズする その部分に水ぶくれを伴った赤い発疹が出る 水ぶくれがつぶれてただれる 発症してから1~2週間ほどでかさぶたになって治る

自然に治る病気ですが、痛みを伴って辛い病気です。また水ぶくれには、ヘルペスウイルスが含まれています。水ぶくれがつぶれた時に出るウイルスは、ほかの人に付着すると感染してしまうので注意が必要です。

口唇ヘルペスの原因

ウイルスに感染することが原因ですが、多くの人はすでに感染していて、体内にウイルスが潜伏している状態です。一度感染すると顔の三叉神経に潜伏し、一生排出させることはできません。

ただし、普段はおとなしくしているウイルスで悪さをすることありません。しかし、病気やストレス、疲労や加齢、生理などで免疫力の下がった時に出てきて増殖し、炎症を起こします。

治っても免疫力が低下すれば、何度でも再発する可能性があります。

口唇ヘルペスを予防するには

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口唇ヘルペスに感染した人は、日頃から規則正しい生活や十分な睡眠を心がけて、体力が低下しないようにしましょう。そして、口唇ヘルペスの予防に効果的な栄養素も毎日摂るようにしましょう。

口唇ヘルペスの予防や改善に効果的な栄養素

  • ビタミンA(カロテン)…免疫力を高める
  • ビタミンB1…疲労を回復させる
  • ビタミンB2…皮膚や粘膜の炎症をしずめる
  • ビタミンB12…免疫力を高める、ストレスを予防する
  • ビタミンC…免疫力を高める、皮膚や粘膜の炎症の回復を助ける
  • 亜鉛…免疫力を高める
  • 鉄…疲労を防ぐ 免疫力を高める

口唇ヘルペスの予防・改善に青汁を

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日頃から、青汁を飲むことで、口唇ヘルペスの予防や改善に効果が期待できます。

・免疫力を高める効果の

「カロテン、ビタミンC、亜鉛、鉄」

・皮膚や粘膜を丈夫にして炎症をしずめる効果の

「ビタミンB群」

これらの栄養素が青汁にはバランス良く含まれています。特に、ビタミン類を豊富に含むケールの青汁や亜鉛、鉄を豊富に含む大麦若葉の青汁がおすすめ。

ヘルペスウイルスを抑える薬を使うと、症状を軽くすることも可能。ただし、免疫力の低下などで、すぐに再発することもあります。なので、口唇ヘルペスのできやすい人は、毎日しっかり青汁を飲んで、体の調子を整えて免疫力を高めましょう!

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管理人自己紹介

青葉しずく(アラフォー)

青汁の教科書を運営している管理者であり、日本一青汁に詳しい現役栄養士の青葉しずくです。

青汁は現代人に不足がちな野菜の栄養をしっかり補うことのできる数少ない健康飲料。一人でも多くの人に飲んでもらいたく、日々青汁の研究を続ける毎日です。

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