青汁徹底比較!102種類以上から厳選した人気青汁を男女11人で飲み比べ!

手軽に豊富な栄養が補える青汁。健康のために飲み始めたいと考えている人も多いでしょう。

しかし、青汁は100種類以上の商品が販売されており、その中から自分に合うものを見つけることは簡単なことではありません。

そこで今回は、青汁の味、価格、栄養素、効果などを徹底的に比較。それぞれの目的に最適な青汁を紹介します。

これさえ見れば、もう青汁選びに迷うことはありません!

青汁の基本知識

青汁は大麦若葉やケール・明日葉など、栄養が豊富な緑葉野菜を絞り、飲みやすくしたもの。テレビCMや新聞広告などでも目にする機会も多く、日本で最も歴史があり、広く知られる健康食品の一つです。

そんな青汁の一番の魅力は、やはり手軽に野菜不足が解消できることでしょう。

厚生労働省が目標として定める1日の野菜摂取量は350g。ところが、日本人の平均野菜摂取量は約270gと目標を大幅に下回っているのです。

この野菜不足を補うために、食生活を一から見直すことは簡単なことではありません。そこで、青汁が大きな役割を果たしてくれるのです。

青汁は1杯で50~100g分の野菜に相当します。つまり、これまでの生活に青汁を取り入れるだけで野菜不足の解消に繋がり、健康的な体づくりが目指せるのです。

また、食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれる青汁は、健康効果だけなく、ダイエットや美容にも高い効果を発揮してくれます。

このような優れた特徴があるからこそ、青汁は長きに渡り多くの人に飲まれ続けているのです。

原料の特徴と効果

多くの健康効果が期待できる青汁ですが、原料の野菜によって、含まれる栄養素や味が大きく異なります。

それぞれの違いを知るために、青汁の原料として使われことが多い、ケール・大麦若葉・明日葉の特徴を見ていきましょう。

 主な栄養素主な効果
ケールβカロテン
ビタミンC
カルシウム
食物繊維
便秘解消、アレルギー症状、美容、肩こり、冷え性、血液サラサラ独特のクセがあり青みも強く、飲みにくいと感じる人も多い。
大麦若葉SOD酵素
亜鉛
アラニン
葉緑素
ダイエット、生活習慣病予防、冷え性、むくみ、肌荒れ防止抹茶のような味わいでクセがないため、初心者でも無理なく飲める。
明日葉カルコン
クマリン
ルテオリン
ビタミンB群
胃のむかつき、高血圧、むくみ、疲労回復、血行促進、血糖値改善、メタボ予防香味野菜のような独特なクセがあり、好き嫌いが分かれる。
ケール

ケールは栄養バランスに優れ、栄養価が非常に高い野菜。その栄養価の高さから、緑黄色野菜の王様とも呼ばれているほどです。

ビタミンCやカルシウム、食物繊維などが豊富で、アレルギー症状の改善、便秘解消や美容などに高い効果を発揮してくれます。

苦味と青臭さが強いという特徴がありますが、最近では飲みやすいケール青汁も多く販売されています。

大麦若葉

大麦若葉は大麦の若い葉の部分。老化の原因とされる活性酸素を撃退するSOD酵素が豊富で、アンチエイジングに高い効果を発揮してくれます。

他にも、ミネラルやビタミンなどの栄養素をバランスよく含んでおり、ダイエット、生活習慣病予防、むくみの解消が期待できます。

主な青汁の原料の中で最も味にクセがなく、抹茶のようなさっぱりとした風味で、野菜が苦手な人や、初めて青汁を飲む人にもオススメです。

明日葉

明日葉は古くから、不老長寿の草として重宝されてきたセリ科の植物です。食物繊維やビタミンB1、B2、ミネラルなどが豊富で、ケールにも劣らない栄養価があります。

さらに、明日葉の根や茎に含まれるポリフェノールの一種であるカルコンには、メタボ予防や血糖値を下げる効果があります。

味に多少のクセはありますが、青汁の中では飲みやすいものです。

以上のように、青汁の主な原料であるケール・大麦若葉・明日葉には、それぞれ特徴があります。そのため、一口に青汁と言っても原料によって期待できる効果に大きな違いが出るのです。

他の健康ドリンクとの違いとは

青汁以外にも、野菜ジュースやグリーンスムージーなど、不足しがちな栄養素を補える健康ドリンクは多くあります。

そのため、飲みにくいイメージのある青汁よりも、飲みやすい他の健康ドリンクがいいという人もいるでしょう。また、生野菜をそのまま食べた方が体にいいと考える人もいるかもしれません。

では実際に、青汁と他の健康ドリンク、そして生野菜のどれが最適な選択なのでしょうか。それを確認するため、下記のとおりさまざまな角度から比較してみました。

 栄養糖分コスパ手間
青汁◎△◎◎◎
生野菜○○◎△△
野菜ジュース△◎△○◎
グリーンスムージー◎◎△△△
酵素ドリンク△○△△◎
青汁

栄養価の高い野菜を絞った青汁は、他の健康ドリンクと比較しても、栄養面では群を抜いています。また、基本的に砂糖などは使われておらず、糖分を気にすることもありません。

さらに1杯あたり約20円~という低コスト、粉末を水に溶かすだけという手軽さも魅力。唯一の難点は苦味やクセがあり、飲みにくいと感じる商品もあることです。

生野菜

栄養素の高い生野菜ですが、青汁1杯の栄養分を摂ろうとすると、相当な量の野菜をバランスよく毎日食べる必要があり、続けるのが困難です。特に苦手な野菜が多い人は辛いでしょう。

さらに、必要分の野菜の購入費を考えると青汁の倍以上。また、野菜を洗ったり、切ったり、調理の手間がかかるなど、効率的な方法とは言えません。

野菜ジュース

野菜ジュースは、さまざまな種類の野菜が使われていますが、加工の段階で熱処理されており、本来の栄養素が損なわれています。そのため、十分に栄養素を補うことができないのです。

さらに、飲みやすくするために甘味料が使われているものが多く、糖分が非常に高くなっています。そのまま飲むだけなので手間はかかりませんが、1杯120円から200円と青汁と比較すると割高です。

グリーンスムージー

グリーンスムージーは、生野菜とフルーツをミキサーで混ぜた飲み物です。そのため、野菜とフルーツの豊富な栄養を同時に補えます。

フルーツの甘みがあり、美味しくて飲みやすいですが、糖分は高いです。

また、野菜とフルーツを購入する費用が高くつくこと、材料の準備、ミキサーの後片付けが面倒というデメリットもあります。

酵素ドリンク

酵素ドリンクは、野菜やフルーツなどを発酵させて作ったもので、不足しがちな体内の酵素が補えます。しかし、酵素は熱に弱いため、加熱処理されている市販の商品では十分に補うことができません。

さらに、酵素ドリンクには野菜やフルーツを発酵させるために、多量の砂糖が使われており、糖分が高くなっています。

また、野菜とフルーツを発酵させているため、クセのある独特の匂いと味がします。価格も割高で、安いものでも、1杯あたり約200円もします。

以上のように、全てにメリットとデメリットがあります。しかし、その中で最もバランスが取れているのは青汁だと確認ができるでしょう。

青汁は、商品によっては飲みにくいという欠点があるものの、栄養価、糖分、コスト、手間の全ての項目で最高の評価がつきました。

青汁を選ぶポイントとは

多くの健康効果がある青汁ですが、飲んですぐに効果が実感できるわけではありません。効果を得るためには、一定期間以上飲み続ける必要があります。

そのため、青汁は長く続けられるものを選ばなくてはなりません。そこで次は、青汁選びのポイントを確認していきましょう。

自分の口に合った青汁を選ぶ

いくら健康のためであっても、口に合わない青汁を飲み続けるのは苦痛です。最初は無理して飲んでいても、毎日続けることはできないでしょう。

昔の青汁はバラエティー番組の罰ゲームに使われるなど、飲みにくいイメージがありました。しかし、最近の青汁は抹茶味、煎茶味、フルーツ味など、美味しく飲める商品が多く販売されています。

自分の口に合った、美味しいと思える青汁を見つけることが長く続けられる大事なポイントです。

目的に合った青汁を選ぶ

青汁は原料の野菜によって、含まれている栄養素が違うため、期待できる効果もそれぞれです。ですから、健康、ダイエット、美容など自分の目的に合った青汁を選ぶ必要があります。

目的と合っていない青汁を選んでしまうと、なかなか効果が実感できません。そのため、続けるモチベーションを保てなくなるのです。

まずは何のために青汁を飲むのかを明確にした上で、求める効果が高い商品を選びましょう。

安全性を重視して選ぶ

青汁は毎日飲むものなので、安全性はとても重要。とくに妊娠中の女性や小さなお子さんが飲む場合は、厳しくチェックする必要があるでしょう。

国産野菜が原料の青汁であれば、基本的には安心して飲むことができます。より安全性を重視するのであれば、原料野菜の農薬が不使用、添加物不使用の青汁を選ぶといいでしょう。

逆に避けるべきなのは、中国産野菜が原料の青汁です。過去に青汁の原料に使われることが多い大葉やケールから、規定値以上の残留農薬が検出されたことがあるからです。

安心して飲み続けられる青汁を選ぶには、原料や添加物についてしっかりと確認しておく必要があります。

コストを意識して選ぶ

青汁を長く飲み続けるには、コストにも気を配らなくてはなりません。費用が負担になれば、続けられないからです。

信頼できる大手メーカーの青汁の金額は、1箱3000円から5000円くらい。ただし、青汁の価格と効果は必ずしも比例するものではないので、無理に高い商品を選ぶ必要はありません。

また、商品によって内容量が違うので、必ず1杯あたりの費用を計算することが大事です。そうすれば、無理なく購入できる価格帯の青汁を見つけることができます。

以上、4つのポイントを押さえておけば、長く飲み続けられる青汁を選ぶことができるでしょう。

上で説明をした、青汁選びのポイントの中で最も重視すべきなのは「味」です。どれだけ強い意志を持って飲み始めても、自分の口に合わない青汁を毎日飲むのは辛いもの。それが続かない原因になってしまうのです。

今は美味しくて飲みやすい青汁が多いですが、人の好みはそれぞれ。中には苦手と感じる青汁もあるかもしれません。

そこで、本当に美味しい青汁はどれなのか?毎日でも飲みたいと思える青汁はあるのか?を確認するため、20代~50代の男女11名の方に参加してもらい、青汁の試飲会を開催。

実際に21種類の青汁を飲み比べてもらいました。その結果を試飲会の模様と共に紹介します。

まずは今回飲む21種類の青汁について簡単なご説明。

みんな青汁を手に取り、試飲会スタートです。

みなさん真剣な表情で青汁を飲んでいます。

男性は飲みっぷりが良いですね。

女性に人気があったのはフルーツ味の青汁。

みなさんどのような採点結果にしているのでしょうか?気になります。

最後は青汁を手に取り、みんなで記念写真を撮影して終わりました。

みんなが口を揃えて美味しいと言っていたのは緑茶や抹茶を配合したお茶風の青汁。あっさりとした飲みくちとスッキリとした後味の良さが非常に好評でした。

次にフルーツ果汁を配合したフルーツ青汁。フルーツジュースのような飲みやすさと、サッパリとして後に残らない後味の良さは女性にとっても人気の高い青汁でした。

また、ゼリータイプの青汁や粒タイプの青汁も手軽にサッと食べられると好評でした。

飲み比べて遂に決定!おすすめの美味しい青汁はコチラ!

それでは、青汁選びで最も重要な「美味しさ」について、11名に飲み比べてもらった結果、以下のような順位になりました。

極の青汁

2種類の茶葉を加えることでお茶のような飲みやすさを実現。11人中7人が1位に選んだ青汁!

今回21種類の青汁を飲み比べてもらい、最も評価が高かったのは「極の青汁」でした。原料の中に煎茶と抹茶を配合しているのでお茶のような飲みやすさ、スッキリとした後味の良さが好評でした。

極の青汁を飲んだみんなの口コミ

  • 男性 32歳

    男性 / 32歳

    野菜味の強い青汁はあまり好きじゃないんですが、そんな私でも極の青汁はとっても飲みやすかったです。青汁なのに青臭さやクセもなく、スッキリとした後味でした。飲みやすいという点では、少し青汁のイメージが変わるほど美味しかったです♪

  • 女性 51歳

    女性 / 51歳

    極の青汁はサッパリと飲みやすかったです。夏場に冷やして飲めばお茶代わりに飲めそうだし、冬場はお湯で割ってグリーンティーのように飲めそうです。美味しかったです。

  • 女性 44歳

    女性 / 44歳

    サッパリとして飲みやすかったです。21種類の青汁を飲んだ中で極の青汁は比較的飲みやすいタイプなのかなと思いました。

ヘルスマネージ 大麦若葉青汁<キトサン>

お茶を飲んでいるようで美味しい!女性からも男性からも好評だった青汁!

「抹茶みたいで飲みやすい」と好評だったのが、大正製薬のヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサン。こちらの青汁は極の青汁やえがおの青汁満菜と同様に茶葉が配合された青汁です。茶葉入りなのでお茶のような飲みやすさは上の2商品と同じなのですが、コチラの青汁は飲んだ後に少し粉っぽさを感じる人もいたようです。

大麦若葉青汁を飲んだみんなの口コミ

  • 女性 24歳

    女性 / 40歳

    抹茶の味がして美味しかったです。少し粉っぽくて舌に残る感じがしましたが、味はまったく問題なし。美味しく飲めました♪

  • 女性 29歳

    女性 / 29歳

    クセや青臭さがなく、青汁というお茶を飲んでいるといった感じ。とっても飲みやすい青汁でした。ヨーグルトなんかに混ぜて食べるならこの青汁が一番良さそうかなって思いました。

  • 男性 34歳

    男性 / 34歳

    大正製薬の青汁はあっさりとしていて飲みやすかったです!青汁の草っぽい味も感じなかった。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

女性に大人気!飲みやすくて美味しいフルーツ味の青汁!

「フルーツジュースみたいで飲みやすい!」「甘くて美味しい!」と女性から評判が良かったのが、めっちゃぜいたくフルーツ青汁です。名前の通りフルーツエキスが入っているので青汁の苦味や渋味を感じず飲むことができ、野菜嫌いな女性もグイグイ飲んでいました。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んだみんなの口コミ

  • 女性 33歳

    女性 / 33歳

    めっちゃぜいたくフルーツ青汁本当に飲みやすかったです!野菜が苦手で飲む前はビクビクしていたのですが、これなら毎日飲んでも良いかもと思いました。甘すぎないところも良かった。

  • 男性 35歳

    男性 / 35歳

    甘みが強く飲みやすかったです。フルーツ風味で青汁っぽさがないのも気に入りました。甘みのある青汁なので水で割って飲むよりも牛乳なんかで割るとフルーツオレみたいで飲みやすいのかなと思いました。

  • 女性 24歳

    女性 / 24歳

    青汁特有の粉っぽさが少なくて喉越しも◎バナナとりんごの味がするので飲みやすかったです。水で割るよりも牛乳で割って飲んでみたい!

黒糖抹茶寒天ジュレ

ゼリータイプの新感覚青汁がランクイン!飲み比べてもらった人達からも美味しくて続けやすそうと評判でした♪

黒糖抹茶寒天ジュレはゼリータイプの珍しい青汁です。みんな食べる前は、ゼリーの青汁ってどうなの?美味しいの?といった感じで不思議がっていましたが、いざ食べ始めてみると、みんな口々に「美味しい」と連発していました。寒天ジュレは黒糖や抹茶が入っていたので、美味しかったようです。

黒糖抹茶寒天ジュレを飲んだみんなの口コミ

  • 女性 43歳

    女性 / 43歳

    食べる前は青汁のゼリーとか絶対に美味しくない!と思っていたのですが、食べてみるこんにゃくゼリーのようにすごく美味しかったです。食べた時にハマってしまったので、個人的に買ってみようかと思いました。

  • 男性 35歳

    男性 / 35歳

    黒糖抹茶寒天ジュレは美味しいゼリー青汁でした。黒糖と抹茶の味わいは青汁が苦手な私でも毎日安心して食べることができそうです。

  • 男性 43歳

    男性 / 43歳

    ジュレタイプの青汁で手軽に栄養を補えるのが良かった。また、甘すぎない点も良かった。ただ、少し抹茶の味が強いかなと感じた。

ふるさと青汁

少しクセはあるが、飲みやすくて美味しいと評判だったふるさと青汁!

ふるさと青汁は明日葉を主原料に使っている青汁。ふるさと青汁だけが唯一、明日葉の葉部分だけでなく、根や茎まで使用した青汁です。根や茎まで使用することで明日葉の栄養をしっかり補うことができますが、その分少しクセがあり、苦手な人もいました。ただ、総じて飲みやすいと評価の高い青汁でした。

ふるさと青汁を飲んだみんなの口コミ

  • 女性 40歳

    女性 / 40歳

    以前に青汁を飲んだ経験があり、ふるさと青汁も飲みやすくて美味しかったです。ただ、最近流行っているお茶風味の青汁やフルーツ味の青汁とは異なり、ふるさと青汁は昔ながらの青汁といった感じ。飲みにくさは人によってあるかもしれません。

  • 女性 51歳

    女性 / 51歳

    明日葉のにおいが私はすごく気に入りました。粉っぽさがあまりなく、明日葉の味もしっかりあって飲みごたえも良かったです。

  • 女性 36歳

    女性 / 36歳

    ふるさと青汁は少し苦味がありましたが、21種類の青汁を飲んだ中で飲みやすいと感じました。健康にとっても良さそうな青汁。

今回試飲会に参加してもらった11人が選ぶ最も飲みやすくて美味しかった青汁第1位は極の青汁」となりました。

緑茶と抹茶が配合されているのでお茶のように飲みやすく、毎日続けやすそうという点でみなさん気に入ったようでした。

??人気No.1 極の青汁??

青汁総合比較ランキング

青汁を続ける上で味は最も重要な項目ですが、「青汁を選ぶポイントとは?」でも説明したように、味以外にも注意すべきことがあります。

そこで次は、味以外の部分も含めて人気の青汁10商品を総合比較。本当に無理なく続けられる青汁はどれなのかランキング形式で紹介します。

サントリー極の青汁

サントリー極の青汁

健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
◎◎◎◎約120円
健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
◎◎○◎約86円

黒糖抹茶青汁 寒天ジュレ

黒糖抹茶青汁 寒天ジュレ

健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
○◎◎◎約72円

大正製薬 ヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサン

大正製薬 キトサン青汁

健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
◎○◎◎約23円

飲みごたえ野菜青汁

飲みごたえ野菜青汁

健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
◎◎○○約33円
健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
◎○○◎約30円

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
○◎◎○約33円

健康道場 粉末青汁

健康道場 粉末青汁

健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
◎○△◎約108円

大正製薬 ヘルスマネージ大麦若葉青汁 デキストリン

大正製薬 デキストリン青汁

健康効果美容効果飲みやすさ安全性1杯の価格
◎○○○約21円

極の青汁(サントリー)

極の青汁
価格 1杯あたり約120円
主な原材料 大麦若葉末、フラクトオリゴ糖、明日葉末、抹茶、煎茶
内容量 30包入り(約10日~1ヵ月分)

  • 飲まれ続けて2億杯(※)を突破!煎茶と抹茶を配合したお茶のような青汁
  • 毎朝のスッキリをサポートしてくれるフラクトオリゴ糖を配合!
  • 野菜の力の吸収力がアップされた「ケルセチンプラス」も入っています

煎茶と抹茶配合だから飲み口軽く、サッパリとした後味が特徴的!累計本数2億杯(※)を突破したサントリーの青汁

極の青汁は大手飲料メーカー、サントリーが通販限定で販売している青汁です。栄養価が高くクセの少ない大麦若葉に加え煎茶と抹茶をプラス。茶葉を配合しているのでお茶のような飲みやすさと喉越しの良さからリピーターも多い人気の青汁です。

また、原料に使っている大麦若葉や明日葉は国産のものだけを使用。素材を厳選しているだけでなく、渋みや苦みを感じにくく、栄養価にも優れた野菜です。

今まで青汁を飲んだことが無い人、飲んだことはあるけど苦手だという人にも「極の青汁」はおすすめ。今ならキャンペーンも行っているのでお得に購入することが出来ます。

※2004年5月~2016年12月。サントリーウエルネスの青汁商品累計。1杯に1包使用。

ふるさと青汁(マイケア)

ふるさと青汁
価格 1杯あたり約86円
主な原材料 明日葉、大麦若葉、桑の葉
内容量 30包入り(1ヶ月分)+14包プレゼント

  • 購入者の満足度90%以上!1日1杯飲めば溜まった老廃物もスッキリ解消
  • 20種類にも及ぶビタミンやミネラルを豊富に含んだ明日葉配合の青汁
  • 明日葉に含まれる食物繊維はセロリの3倍!便秘が原因の肥満に効果抜群

栄養価の高い緑黄色野菜をたっっぷり使用!野菜不足の解消に効果的

ふるさと青汁に使われている主原料の明日葉は緑黄色野菜の中でも非常に栄養価が高く、ビタミンやミネラルなど20種類にも及ぶ栄養を1杯で摂ることができます。

また、明日葉に含まれている特有成分「カルコン」は血糖値の減少、肥満の抑制に効果があることが認められている栄養成分です。

これだけ栄養効果の高い明日葉をふるさと青汁では、根っこまで丸ごと使用しています。ただ、飲みにくさや苦みなどは感じず、抹茶風味で飲みやすい。

ふるさと青汁なら、野菜不足で悩んでいる人、野菜は苦手であまり食べないという人にもおすすめです。

※Web申込限定で2週間分のお試しサンプルが付いてきます。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ(コーワ)

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
価格 1本あたり約72円
主な原材料 黒糖、ココナッツの花蜜、クマイザサ粉末、寒天、抹茶
内容量 30包入り(約1ヶ月分)

  • 美容効果の高いヒアルロン酸や食物繊維を配合した女性に人気の青汁
  • 新感覚ゼリータイプの青汁!抹茶と黒糖入りでとっても美味しい
  • 便秘解消に効果的な寒天や乳酸菌を配合した女性におすすめの青汁

食物繊維や約40種類の植物発酵エキスに加え100億個の乳酸菌まで配合した新感覚ゼリータイプの青汁!

バンテリンやキャベジンなど数多くのヒット商品を手掛けてきた興和新薬が2015年10月より「ゼリータイプ」の青汁を販売しました。

食物繊維の豊富なクマイザサや寒天に加え緑黄色野菜の明日葉やケールなど約40種類の植物を発酵させたエキスも含まれています。

さらに、女性には嬉しいヒアルロン酸や乳酸菌まで配合された美容効果の高い青汁。味に関しても抹茶や黒糖が含まれているので青臭さや渋みなども感じません。

大麦若葉青汁 キトサン(大正製薬)

ヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサン
価格 1杯あたり約33円
主な原材料 大麦若葉末、還元麦芽糖、抹茶、キトサン(カニ由来)
内容量 30包入り(約1ヶ月分)

  • コレステロールが気になる人へ!特定保健用食品(トクホ)の青汁
  • キトサン配合なので、ダイエットにも効果的!女性にも人気です
  • 1杯あたり約33円。1ヶ月分が今なら1000円で購入できます

コレステロールの低下・血圧の上昇を抑えるキトサン配合!特定保健用食品(トクホ)の青汁

ヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサンは大正製薬が販売しているコレステロール値や血圧が気になる人向けの青汁。高濃度のキトサンを配合しているのでコレステロール値の低下、血圧の低下が見込める特定保健用食品(トクホ)の青汁となっています。

キトサンは脂肪の吸収を抑える効果が期待できるとして、ダイエットサポート商品「カロリミット」にも使われている食物繊維です。

実は大正製薬の明日葉青汁に含まれているキトサンの含有量はカロリミットの約3倍以上!ダイエットを頑張る女性にもおすすめの青汁です。

飲みごたえ野菜青汁(エバーライフ)

飲みごたえ野菜青汁
価格 1杯あたり約92円
主な原材料 大麦若葉、きな粉、米粉、黒糖、抹茶
内容量 60包入り(約2ヶ月分)

  • ヒアルロン酸やローヤルゼリーなど美容効果の高い成分を配合!
  • 30品目に及ぶ素材を配合!毎日の野菜不足をしっかり補える
  • 抹茶や黒糖などを配合しているからとっても飲みやすくて美味しい♪

30品目の素材に加えヒアルロン酸やローヤルゼリーなど女性にうれしい美容効果の高い成分も配合された青汁

エバーライフから発売されている「飲みごたえ野菜青汁」はケールや小松菜といった栄養価の高い野菜に加え、イモ類や豆類など30品目にも及ぶ健康食材も使った贅沢な青汁です。

また、野菜の栄養にプラスして女性にはうれしい美肌効果の高い「ヒアルロン酸」や「ローヤルゼリー」などキレイになれる成分が配合されています。

配合されている30品目の素材はすべて国産素材、また、抹茶や米粉、黒糖やきなこといったほんのり甘みのある素材も含まれており、青汁の渋みや苦味、青臭さも感じずに飲める美味しい青汁です。

リッチグリーン(ケンプリア)

リッチグリーン
価格 1杯あたり約66円
主な原材料 大麦若葉、デキストリン
内容量 30包入り(約1ヵ月分)

  • 継続率94%!栄養価が高く効果を実感する人続出!
  • 女性にうれしい生酵素がたっぷり!飲むだけでハリ・ツヤUP
  • 「健康」「美容」どちらも補える栄養価の高い青汁

栄養価に優れた幻の大麦若葉「赤神力」を配合した国産無農薬野菜にこだわった青汁!

リッチグリーンでは、幻の大麦若葉「赤神力」を配合しています。赤神力は栄養価が非常に高く、野菜の青臭さや苦味もあまり感じません。ただ、雨風に弱く栽培するのがとても難しいため、他のメーカーで赤神力を使って青汁を作っている所は存在しません。

また、リッチグリーンでは赤神力を育てる際、農薬を一切使用せず栽培しています。そのため1日も欠かすことなく畑に出て生育状況を把握する必要があり、とても手間暇かけて育てています。

青汁を作る際も甘味料などの添加物は一切加えず、野菜だけで作った本格的な青汁「リッチグリーン」。野菜だけの本格的な青汁なのに飲みにくさはあまりなく、初めて飲む人にもおすすめの青汁です。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁(クラヴィス)

めっちゃぜいたくフルーツ青汁
価格 1杯あたり約23円
主な原材料 大麦若葉粉末、クマ笹粉末、明日葉粉末、植物発酵物乾燥粉末
内容量 30包入り(約1ヶ月分)

  • 人気モデル「ぺこ」も愛用!いま話題のフルーツ青汁
  • 181種類の酵素と腸まで届く乳酸菌をぜいたくに配合しています
  • 92.7%の人が効果を実感!無理せずカンタン青汁ダイエット

人気モデル「ぺこ」も愛用!181種類の酵素と乳酸菌をぜいたくに配合した話題のフルーツ青汁!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁はりゅうちぇるの彼女であり、モデル・タレントとしても活躍している「ぺこ」愛用の青汁です。

181種類以上に及ぶ酵素と腸内までしっかり届く乳酸菌、コラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタなどの美容成分までぜいたくに配合され、栄養価もバツグン。

ちなみに「ぺこ」は、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んで、マイナス10キロのダイエットに成功しました。そのためダイエット系青汁としても、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は効果が期待できます。

今なら贅沢コースに申し込んだ人のみ、初回1ヶ月分(30包入り)が680円(税抜)で購入可能。※初回680円(税抜)で購入できる贅沢コースは、最低6回(6ヶ月)以上の継続が必要です。

健康道場 粉末青汁(サンスター)

健康道場 粉末青汁
価格 1杯あたり約150円
主な原材料 ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ
内容量 30包入り(約1ヶ月分)

  • 1杯で野菜約100g分が補える!毎日の野菜不足を補うのにおすすめ!
  • 添加物一切不使用!国内で採れる野菜だけを厳選して作った青汁です
  • 国産野菜だけを100%使用!素材にこだわったサンスターの青汁

1杯で100グラム分の野菜が摂れる!国産野菜だけを使ったサンスターこだわりの青汁

健康道場「粉末青汁」は歯ブラシや歯磨き粉など様々な日用品を販売しているサンスター社の青汁です。配合されている5種類の野菜(ブロッコリー・ケール・大麦若葉・明日葉・モロヘイヤ)はすべて国内で採れたものだけを厳選して使用。

サンスターの粉末青汁で使っている野菜は緑黄色野菜の中でも非常に栄養価が高く、1杯飲めば約100グラム分の野菜の栄養が補えるほど。

また、サンスターがこだわっているのは品質の良さだけではなく、安全性に優れているのも特徴的。保存料や着色料などの添加物を一切使っていないのはもちろんのこと、水に溶けやすくするために使うデンプンなどの「つなぎ」も一切使用せずに作っています。

今まで飲んだ青汁では満足できなかった人、日々の野菜不足を感じている人。添加物を一切使用せず、国産野菜だけで作った青汁を飲みたい人にサンスターの粉末青汁はとってもおすすめ。

大麦若葉青汁 デキストリン(大正製薬)

大麦若葉青汁
価格 1杯あたり約33円
主な原材料 水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)、大麦若葉末、抹茶、緑茶抽出物
内容量 30包入り(約1ヶ月分)

  • 血糖値が気になる人におすすめ!特定保健用食品(トクホ)の青汁
  • 緑茶味だから毎日続けやすい!飲みやすくて美味しい人気の青汁
  • 1杯あたり約33円。1ヶ月分が今なら1000円で購入できます

血糖値・メタボが気になる人のためのトクホの青汁!

ヘルスマネージ大麦若葉青汁は大手製薬メーカ「大正製薬」が販売している健康系青汁。大麦若葉青汁の最大のポイントは難消化性デキストリン(食物繊維)が多く配合された特定保健用食品の青汁だということ。

難消化性デキストリン(食物繊維)は食後の急激な血糖値上昇を抑える効果があり、血糖値が高めの人・メタボ気味の人に効果的。また、素材にもかなりのこだわりがあるようで、主原料に使っている大麦若葉は国産無農薬の「有機大麦若葉」を使用。お茶のような飲みやすさと美味しさは青汁を飲んでいるという感覚を忘れてしまうほど。

血糖値の低下が見込めてとっても飲みやすい。しかも、今なら通常の70%OFF(1000円+税)で購入が可能。

この結果を参考にすれば、長く続けられる青汁を選べるでしょう。しかし青汁を飲む目的や、年齢、健康状態は人によって様々。上の結果が全ての人に当てはまるとは限りません。

そこでここからは、青汁を飲む目的、飲む人の年代に注目。それぞれに最も効果的な商品をピックアップして比較をしていきます。

より深く商品の効果について知ることで、自分に合った青汁が見つけられるはずです。

美容におすすめ青汁比較

女性が青汁を飲む理由で最も多いのが、ダイエットや肌荒れ改善などの美容のためです。青汁には、食物繊維やビタミンなど、ダイエットや美肌効果のある栄養素が豊富に含まれています。

その中でも、高い美容効果が期待できる青汁5商品を徹底比較しました。

美容におすすめの青汁ランキング

  • サントリー極の青汁

    サントリー極の青汁

    ダイエット 美肌ケア 便秘解消 アンチエイジング
    ○ ◎ ○ ◎

    極の青汁はしみシワ予防に効果的なビタミンC・ビタミンEを豊富に含んだ美肌効果の高い青汁。また、腸内環境の改善に効果的なフラクトオリゴ糖も配合しており、腸内環境の悪化が原因で起こる吹き出物や肌荒れにも効果的です。さらに極の青汁では、サントリーが開発した独自成分「ケルセチンプラス」を配合。ケルセチンプラスは老化の原因とも言われている、活性酸素を除去します。

  • ふるさと青汁

    ふるさと青汁

    ダイエット 美肌ケア 便秘解消 アンチエイジング
    ◎ ○ ◎ ○

    緑黄色野菜の中でも栄養価の高い明日葉配合のふるさと青汁。明日葉はビタミンやミネラルが豊富なだけでなく、独自の栄養成分カルコン入り。カルコンは抗酸化作用の強いポリフェノールの一種で、アンチエイジング効果に優れ、身体に溜まる脂肪細胞に直接作用して脂肪を燃焼。ふるさと青汁では、明日葉の葉の部分だけでなく、カルコンの多い根や茎までまるごと使っています。

  • めっちゃぜいたくフルーツ青汁

    めっちゃぜいたくフルーツ青汁

    ダイエット 美肌ケア 便秘解消 アンチエイジング
    ◎ ◎ ○ ○

    めっちゃぜいたくフルーツ青汁は「プラセンタ」「セラミド」「ヒアルロン酸」が贅沢に配合された青汁。プラセンタは老化の原因といわれる活性酸素から肌を守る役割、新陳代謝を活発にして肌のターンオーバーを正常な周期に戻します。また、セラミドやヒアルロン酸は保湿性の高い成分。肌に潤いやハリを与え、いつまでも美しい肌を保ちます。酵素も入っているからダイエット効果も◎。

  • 黒糖抹茶寒天ジュレ

    黒糖抹茶青汁 寒天ジュレ

    ダイエット 美肌ケア 便秘解消 アンチエイジング
    ◎ ○ ◎ △

    青汁なのにゼリーだからサッと手軽に食べられる。黒糖やココナッツシュガー入りだからほんのり甘くてとっても美味しい!黒糖抹茶寒天ジュレはおやつ感覚で食べられる新感覚の青汁です。もちろん食べやすいだけでなく、乳酸菌や食物繊維の豊富なクマイザサなど腸内環境の改善、便秘解消に効果的な栄養成分がたっぷり。しかも、寒天や食物発酵エキスが入っているからダイエット効果にも優れています。

  • 大正製薬 キトサン青汁

    ヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサン

    ダイエット 美肌ケア 便秘解消 アンチエイジング
    ◎ ○ ○ △

    大正製薬のヘルスマネージ大麦若葉青汁はカニの甲羅から抽出されたキトサン配合の青汁。キトサンは動物性の食物繊維であり、コレステロール値の低下が認められている特定保健用食品(トクホ)です。またキトサンの働きはこれだけでなく、余分な糖質や脂質の吸収を抑え、太りにくくしてくれます。そのため効率よくダイエットしたい人におすすめの青汁です。

安全性の高い青汁比較

ミネラルやビタミンが豊富に含まれる青汁は、妊娠中の女性が手軽に栄養を摂取するのに効果的です。また、野菜嫌いの子どもの栄養不足の解消にも役立ちます。

しかし、妊娠中の女性や小さな子どもが飲むとなると、原料の生産地や農薬、添加物など、より安全性に気を配る必要があります。ここでは、特に安全性の高い青汁に注目。5商品を選んで比較しました。

安全性の高い青汁ランキング

  • サンスター粉末青汁

    サンスター粉末青汁

    添加物 国産原料 農薬化学肥料 残留農薬検査
    ◎ ◎ ○ ◎

    サンスターの粉末青汁は厳選した5種類の国産野菜だけで作られたこだわりの青汁。飲みやすくするための甘味料、保存料や着色料などの添加物を一切使っていないのはもちろん、溶けやすくする「つなぎ」のデンプンも使っていません。粉末量も一般的な青汁より3倍近く多く、1杯で100グラム分の野菜を補うことができます。また、残留農薬検査、放射能検査も行われています。

  • ふるさと青汁

    ふるさと青汁

    添加物 国産原料 農薬化学肥料 残留農薬検査
    ○ ◎ ◎ ◎

    ふるさと青汁は明日葉や大麦若葉、桑の葉を原料に使った青汁。原料に使う野菜はすべて国産のものを使用しているので誰でも安心して飲める青汁です。なかでも主原料に使っている明日葉は、東京八丈島で採れたものだけを使用。明日葉はビタミンやミネラルが豊富なだけでなく、独自の栄養成分カルコンがアンチエイジングやダイエットにも効果的です。

  • サントリー極の青汁

    サントリー極の青汁

    添加物 国産原料 農薬化学肥料 残留農薬検査
    ○ ◎ ○ ◎

    極の青汁は国産素材にこだわった青汁。原料に使っている大麦若葉(熊本県阿蘇産)、明日葉(鹿児島県屋久島産)に加え、飲みやすくするために配合された煎茶(宇治)と抹茶(愛知県産)も国内で採れた高品質なものだけを使用しています。お茶のように飲みやすいだけでなく、安全性にも優れた極の青汁おすすめです。

  • 飲みごたえ野菜青汁

    飲みごたえ野菜青汁

    添加物 国産原料 農薬・化学肥料 残留農薬検査
    ○ ◎ ○ ○

    エバーライフから発売されている「飲みごたえ野菜青汁」はケールや小松菜といった栄養価の高い野菜に加え、イモ類や豆類などの健康食材も使った贅沢な青汁です。また、抹茶や米粉、黒糖やきなこといったほんのり甘みのある素材も含まれており、配合されている30品目の素材はすべて国産素材。美味しいのに野菜不足の解消にも効果的な安全性の高い青汁です。

年代別の青汁比較

健康や美容の悩みは年齢と共に変化します。そのため、年代によって健康方法や美容方法も大きく異なります。また、自分の年齢に合った青汁はどれなのかあまり分からず、悩んでいる人も少なくないでしょう。

そこで今回は、各年代におすすめの青汁を5商品紹介。徹底的に比較してみました。

10代~20代におすすめの青汁

若くて健康的な10代、20代の悩みはやっぱり美容。食生活などの乱れが原因で、スタイルや肌荒れが気になっている人も多いでしょう。

そこで、ダイエット、ニキビケアに効果的な青汁を飲みやすさも考慮して選びました。

10代~20代におすすめの青汁ランキング

  • めっちゃぜいたくフルーツ青汁

    めっちゃぜいたくフルーツ青汁

    ダイエット ニキビケア デトックス 飲みやすさ
    ◎ ◎ ○ ◎

    めっちゃぜいたくフルーツ青汁はりゅうちぇるの彼女であり、モデル・タレントとしても活躍している「ぺこ」愛用の青汁。181種類以上に及ぶ酵素と腸内までしっかり届く乳酸菌、コラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタなどの美容成分がたっぷり!ちなみに「ぺこ」は、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んで、マイナス10キロのダイエットに成功したみたいです!

  • ふるさと青汁

    ふるさと青汁

    ダイエット ニキビケア デトックス 飲みやすさ
    ◎ ○ ◎ ○

    ふるさと青汁の主原料となっている明日葉は様々な栄養が含まれている緑黄色野菜。なかでも明日葉特有の有効成分カルコンは、体内に溜まる老廃物を体外に排出する働きがあり、デトックス効果も抜群。また、ふるさと青汁にはカリウムも多く含まれているのでカラダの中に溜まりやすい水分や老廃物もスッキリ!むくみ、ぽっこりお腹も解消されるデトックス系青汁です。

  • サントリー極の青汁

    サントリー極の青汁

    ダイエット ニキビケア デトックス 飲みやすさ
    ○ ◎ ○ ◎

    極の青汁は鉄分や食物繊維が豊富な大麦若葉、美肌ケアに欠かすことのできないビタミンEやβカロテンが豊富な青汁です。また、極の青汁にはポリフェノールの一種「ケルセチンプラス」を配合。ケルセチンプラスは老化の原因ともいわれている活性酸素の除去します。健康面だけでなく、美容に必要なビタミンやミネラル、食物繊維も極の青汁なら補うことができます。

  • 黒糖抹茶寒天ジュレ

    黒糖抹茶青汁 寒天ジュレ

    ダイエット ニキビケア デトックス 飲みやすさ
    ○ ○ ◎ ◎

    青汁なのにゼリーだからサッと手軽に食べられる。黒糖やココナッツシュガー入りだからほんのり甘くてとっても美味しい!黒糖抹茶寒天ジュレはおやつ感覚で食べられる新感覚の青汁です。もちろん食べやすいだけでなく、乳酸菌や食物繊維の豊富なクマイザサなど腸内環境の改善、便秘解消に効果的な栄養成分がたっぷり。寒天入りで腹持ちもよくダイエット中でも安心。

  • 大正製薬 キトサン青汁

    ヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサン

    ダイエット ニキビケア デトックス 飲みやすさ
    ◎ ○ ○ ○

    大正製薬のヘルスマネージ大麦若葉青汁はカニの甲羅から抽出されたキトサン配合の青汁。キトサンは動物性の食物繊維であり、コレステロール値の低下が認められている特定保健用食品(トクホ)です。またキトサンの働きはこれだけでなく、余分な糖質や脂質の吸収を抑え、太りにくくしてくれます。そのため効率よくダイエットしたい人におすすめの青汁です。

30代~40代におすすめの青汁

30代~40代は働き盛り。忙しい毎日で生活習慣が乱れ、ストレスを抱えることも多いでしょう。それが原因で体重の増加、コレステロール値の上昇が起こることも。

まだまだ健康的で若々しい体が目指せる青汁がこちらです。

30代~40代におすすめの青汁ランキング

  • サントリー極の青汁

    サントリー極の青汁

    肥満予防 アンチエイジング 便秘解消 コレステロール対策
    ○ ◎ ○ ◎

    極の青汁は抗酸化作用の強いビタミンEやβカロテンが多く含まれており、老化や病気の原因ともいわれている活性酸素の除去に効果的。また、極の青汁に含まれているケルセチンプラスは血液改善(血液サラサラ)効果に加え、食事などで過剰に摂取しがちなコレステロールの吸収を抑える働きもあります。そのため食事の際、お茶代わりとして飲むと効果的な青汁です。

  • ふるさと青汁

    ふるさと青汁

    肥満予防 アンチエイジング 便秘解消 コレステロール対策
    ◎ ○ ◎ ○

    ふるさと青汁の主原料となっている明日葉は様々な栄養が含まれている緑黄色野菜。なかでも明日葉特有の有効成分カルコンは、体内に溜まる老廃物を体外に排出する働きがあり、デトックス効果も抜群。また、ふるさと青汁にはカリウムも多く含まれているのでカラダの中に溜まりやすい水分や老廃物もスッキリ!むくみ、ぽっこりお腹も解消されるデトックス系青汁です。

  • 大正製薬 キトサン青汁

    ヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサン

    肥満予防 アンチエイジング 便秘解消 コレステロール対策
    ◎ ○ ○ ◎

    大正製薬のヘルスマネージ大麦若葉青汁はカニの甲羅から抽出されたキトサン配合の青汁。キトサンは動物性の食物繊維であり、コレステロール値の低下が認められた特定保健用食品(トクホ)です。キトサンを飲用した試験結果では、わずか4週間で悪玉コレステロール値が低下。食事などで摂りすぎたコレステロール値を抑えます。

  • 大正製薬 デキストリン青汁

    ヘルスマネージ大麦若葉青汁 デキストリン

    肥満予防 アンチエイジング 便秘解消 コレステロール対策
    ◎ ○ ○ ○

    大正製薬の大麦若葉青汁は難消化性デキストリン(食物繊維)が多く配合された特定保健用食品(トクホ)の青汁。難消化性デキストリン(食物繊維)は食後の急激な血糖値上昇を抑える効果があり、血糖値が高めの人・メタボ気味の人に効果的。また、緑茶成分が含まれているからお茶のような飲みやすさが特徴的な青汁です。

50代~60代におすすめの青汁

50歳を過ぎると体力は急激に衰えます。疲れがなかなか取れないこともしばしば。また、メタボや高血圧も気になる年代です。

大きな病気の原因を予防して、健康的な体づくりが目指せる青汁を選びました。

50代~60代におすすめの青汁ランキング

  • サントリー極の青汁

    サントリー極の青汁

    疲労回復 肥満予防 コレステロール対策 血糖値対策
    ◎ ○ ◎ ◎

    極の青汁は青汁で唯一ケルセチンプラスという栄養成分を配合しています。ケルセチンプラスは抗酸化作用の強いポリフェノールの一種で、血流改善効果や血圧上昇の抑制にも効果的。また、コレステロールの上昇を防ぐ働き、インスリンの過剰分泌も防ぐので血糖値低下にも効果があります。さらに極の青汁では、疲労軽減に効果的なビタミンCやビタミンEも多く配合。

  • 大正製薬 キトサン青汁

    ヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサン

    疲労回復 肥満予防 コレステロール対策 血糖値対策
    ○ ◎ ◎ ○

    大正製薬のヘルスマネージ大麦若葉青汁はカニの甲羅から抽出されたキトサン配合の青汁。キトサンは動物性の食物繊維であり、コレステロール値の低下が認められた特定保健用食品(トクホ)です。キトサンを飲用した試験結果では、わずか4週間で悪玉コレステロール値が低下。食事などで摂りすぎたコレステロール値をしっかり抑えます。

  • ふるさと青汁

    ふるさと青汁

    疲労回復 肥満予防 コレステロール対策 血糖値対策
    ○ ◎ ○ ○

    緑黄色野菜の中でも栄養価の高い明日葉配合のふるさと青汁。明日葉はビタミンやミネラルだけでなく、独自の栄養成分カルコン入り。カルコンは抗酸化作用の強いポリフェノールの一種で、アンチエイジング効果に優れ、身体に溜まる脂肪細胞に直接作用して脂肪を燃焼。ふるさと青汁では、明日葉の葉の部分だけでなく、カルコンの多い根や茎までまるごと使っています

  • 黒糖抹茶寒天ジュレ

    黒糖抹茶青汁 寒天ジュレ

    疲労回復 肥満予防 コレステロール対策 血糖値対策
    ○ ○ ○ ○

    青汁なのにゼリーだからサッと手軽に食べられる。黒糖やココナッツシュガー入りだからほんのり甘くてとっても美味しい!黒糖抹茶寒天ジュレはおやつ感覚で食べられる新感覚の青汁です。もちろん食べやすいだけでなく、乳酸菌や食物繊維の豊富なクマイザサなど腸内環境の改善、便秘解消に効果的な栄養成分がたっぷりです。

60代以上におすすめの青汁

この年代は、誰もが健康に不安を抱えるようになります。特に気をつけなくてならないのが、心筋梗塞や動脈硬化など、命に関わる病気を引き起こす高血圧やコレステロール値の上昇です。

体の免疫細胞の7割が集まる腸内の環境を改善して、病気の原因を撃退できる青汁がこちらです。

60代以上におすすめの青汁ランキング

  • サントリー極の青汁

    サントリー極の青汁

    腸内環境改善 コレステロール対策 血糖値対策 血行促進
    ○ ◎ ◎ ◎

    極の青汁は青汁で唯一ケルセチンプラスという栄養成分を配合しています。ケルセチンプラスは抗酸化作用の強いポリフェノールの一種で、血流改善効果や血圧上昇の抑制にも効果的。また、コレステロールの上昇を防ぐ働き、インスリンの過剰分泌も防ぐので血糖値低下にも効果があります。さらに極の青汁では、疲労軽減に効果的なビタミンCやビタミンEも多く配合。

  • ふるさと青汁

    ふるさと青汁

    腸内環境改善 コレステロール対策 血糖値対策 血行促進
    ◎ ○ ◎ ○

    ふるさと青汁の主原料となっている明日葉は様々な栄養が含まれている緑黄色野菜。なかでも明日葉特有の有効成分カルコンは、体内に溜まる老廃物を体外に排出する働きがあり、デトックス効果も抜群。また、ふるさと青汁にはカリウムも多く含まれているのでカラダの中に溜まりやすい水分や老廃物もスッキリ!むくみ、ぽっこりお腹も解消されるデトックス系青汁です。

  • 大正製薬 キトサン青汁

    ヘルスマネージ大麦若葉青汁 キトサン

    腸内環境改善 コレステロール対策 血糖値対策 血行促進
    ○ ◎ ○ ○

    大正製薬のヘルスマネージ大麦若葉青汁はカニの甲羅から抽出されたキトサン配合の青汁。キトサンは動物性の食物繊維であり、コレステロール値の低下が認められた特定保健用食品(トクホ)です。キトサンを飲用した試験結果では、わずか4週間で悪玉コレステロール値が低下。食事などで摂りすぎたコレステロール値を抑えます。

  • 黒糖抹茶寒天ジュレ

    黒糖抹茶青汁 寒天ジュレ

    腸内環境改善 コレステロール対策 血糖値対策 血行促進
    ◎ ○ ○ ○

    青汁なのにゼリーだからサッと手軽に食べられる。黒糖やココナッツシュガー入りだからほんのり甘くてとっても美味しい!黒糖抹茶寒天ジュレはおやつ感覚で食べられる新感覚の青汁です。もちろん食べやすいだけでなく、乳酸菌や食物繊維の豊富なクマイザサなど腸内環境の改善、便秘解消に効果的な栄養成分がたっぷり。しかも、寒天や食物発酵エキスが入っているからダイエット効果にも優れています。

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管理人自己紹介

青葉しずく(アラフォー)

青汁の教科書を運営している管理者であり、日本一青汁に詳しい現役栄養士の青葉しずくです。

青汁は現代人に不足がちな野菜の栄養をしっかり補うことのできる数少ない健康飲料。一人でも多くの人に飲んでもらいたく、日々青汁の研究を続ける毎日です。

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